Unsere aktuelle Kursübersicht:
Hatha Yoga mit Julia Streng
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr und
Montags, 19:45 – 20:45 Uhr
Schulferien ausgenommen
Ort: Gymnastikraum im Sportheim
Zielgruppe: Alle
Balance, Körperkräftigende Übungen
In Zeiten von Corona auch Online: Online Yoga mit Julia
Wirbelsäulengymnastik mit Eugenia
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Schulferien ausgenommen
Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Alle
Übungen für einen starken Rücken
Muskeltraining und Bewegung mit Louis Wiehl
Dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum im Sportheim
Zielgruppe: Junge Erwachsene
1.Teil Körperkräftigende Übungen
2.Teil Mannschaftssportarten im Freien
Ausdauer und Muskeltraining mit Carola Memmel
Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr
Sommerferien ausgenommen
Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Alle
Ausdauertraining mit Übungen für eine starke Muskulatur
Seniorengymnastik mit Rita Schenk
Mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr
Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Senioren (Männer und Frauen)
Fit und Gesund bleiben im Alter
Damengymnastik mit Rita Schenk
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Sommerferien ausgenommen
Ort: Gymnastikraum im Sportheim
Zielgruppe: Frauen
Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur
Fitnessgymnastik mit Daniela Schuler
Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr
Schulferien ausgenommen
Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Frauen
Abwechslungsreiches Training mit Geräten
Pound Fitness mit Eugenia
Am 2ten Donnerstag des Monats, 19:00 – 20:00 Uhr
Schulferien ausgenommen
Ort: Gymnastikraum im Sportheim
Zielgruppe: Alle
Hocheffektives Ganzkörpertraining mit „Ripsticks“
Einige der Kurse sind momentan voll belegt. Anfragen und Fragen bitte an Abteilungsleiter Markus Streng (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
Alle Kurse haben als Voraussetzung eine Mitgliedschaft beim ASV.