Unsere aktuelle Kursübersicht:
Einige der Kurse sind momentan voll belegt. Anfragen und Fragen bitte an Markus Streng (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Hatha Yoga mit Julia Streng
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr

Montags, 19:45 – 20:45 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Alle

Balance, körperkräftigende Übungen

Wirbelsäulengymnastik mit Daniela, Eugenia und Annette (abwechselnd)
Montags, 19:00 – 20:00 Uhr

Schulferien ausgenommen 

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus

Zielgruppe: Alle
Übungen für einen starken Rücken

Ausdauer und Muskeltraining mit Carola Memmel

Dienstags, 19:15 – 20:15 Uhr

Sommerferien ausgenommen

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Alle
Ausdauertraining mit Übungen für eine starke Muskulatur

Seniorengymnastik mit Rita Schenk

Mittwochs, 17.00 – 18:00 Uhr

Sommerferien ausgenommen 

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Senioren (Männer und Frauen)
Fit und Gesund bleiben im Alter

Fitnessgymnastik mit Daniela Schuler
Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus

Zielgruppe: Frauen
Abwechslungsreiches Training mit Geräten

Damengymnastik mit Rita Schenk
Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr

Sommerferien ausgenommen 

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Frauen
Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur

Strong by Zumba mit Annette Fröhlich (in Planung)
Freitags, 17:00 – 18:00 Uhr 

Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Gymnastikraum im Sportheim 

Zielgruppe: Alle (ab 16 Jahren)
Intensives Intervalltraining mit Musik