Unsere aktuelle Kursübersicht:

Hatha Yoga mit Julia Streng
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr und

Montags, 19:45 – 20:45 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Alle

Balance, Körperkräftigende Übungen

In Zeiten von Corona auch Online: Online Yoga mit Julia

Wirbelsäulengymnastik mit Eugenia
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus

Zielgruppe: Alle
Übungen für einen starken Rücken

Muskeltraining und Bewegung mit Louis Wiehl
Dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Junge Erwachsene
1.Teil Körperkräftigende Übungen

2.Teil Mannschaftssportarten im Freien

Ausdauer und Muskeltraining mit Carola Memmel

Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr

Sommerferien ausgenommen

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus
Zielgruppe: Alle
Ausdauertraining mit Übungen für eine starke Muskulatur

Seniorengymnastik mit Rita Schenk

Mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus

Zielgruppe: Senioren (Männer und Frauen)
Fit und Gesund bleiben im Alter

Damengymnastik mit Rita Schenk
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr

Sommerferien ausgenommen

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Frauen
Übungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur

Fitnessgymnastik mit Daniela Schuler
Mittwochs, 18:45 – 19:45 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Turnhalle im Mainkinderhaus

Zielgruppe: Frauen
Abwechslungsreiches Training mit Geräten

Pound Fitness mit Eugenia
Am 2ten Donnerstag des Monats, 19:00 – 20:00 Uhr

Schulferien ausgenommen

Ort: Gymnastikraum im Sportheim

Zielgruppe: Alle
Hocheffektives Ganzkörpertraining mit „Ripsticks“

Einige der Kurse sind momentan voll belegt. Anfragen und Fragen bitte an Abteilungsleiter Markus Streng (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).
Alle Kurse haben als Voraussetzung eine Mitgliedschaft beim ASV.